le vie del benessere
11-12 maggio 2024
In evidenza
Un altro passo avanti
Dopo il successo della prima edizione Spoleto si prepara al nuovo festival del ben-essere. Un nuovo appuntamento che raccoglie il meglio della sperimentazione Medical Fitness e l’impegno di Amati aps dell’ultimo anno per la promozione della salute e la prevenzione. Spazio alle buone pratiche: alimentazione sana, movimento, approccio scientifico, cultura di comunità e, da quest’anno, anche un focus particolare su psiche e mindfulness. Anche quest’anno saremo accompagnati da scienziati del calibro di Silvio Garattini, dal nostro lavoro e da tutta la nostra passione. Anche quest’anno Spoleto si conferma una piccola capitale internazionale del benessere.
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Un tempo propizio
Spoleto celebra i risultati straordinari della sperimentazione Medical Fitness e si prepara a condividere buone pratiche, accessibili e verificate, perché ognuno possa iniziare a coltivare concretamente il proprio benessere psico-fisico, con le proprie forze, senza eccessi performativi né vaghi idealismi, a qualsiasi età e qualsiasi siano le proprie condizioni di partenza. Saremo accompagnati da scienziati del calibro di Silvio Garattini, dal nostro lavoro e da tutta la nostra passione. Abbiamo know-how, esperienza e un territorio unico: tutto quello che serve per fare di Spoleto una piccola capitale internazionale del benessere.
divulgazione scientifica
Incontri e seminari
fun lab
Workshop e laboratori
politiche pubbliche
Panel e tavole rotonde
scienza
Scienza e Ricerca per la promozione di una cultura del benessere solida e duratura
prima via
movimento
Esercizio fisico come pratica quotidiana e spazio ricreativo pilastro della prevenzione
seconda via
alimentazione
Nutrire giorno per giorno la propria salute con un’alimentazione sana e naturale
terza via
comunità
Nessun benessere senza relazioni, legami sani con il territorio e le persone
quarta via
Terza
Giovinezza
convegno
la salute in età avanzata
patrimonio personale e di comunità
Scienza e istituzioni in cerca di nuove collaborazioni
Trail
running
corsa/camminata
corsa non competitiva aperta a tutti lungo
la suggestiva vecchia ferrovia spoleto-norcia
Premiazione per i primi tre arrivi
Trekking
CAI
giro dei condotti
percorso lungo le vie del centro
e giro dei condotti
Percorso suscettibile di modifiche in base alle condizioni meteo
Incontro
con l’autore
presentazione del libro
l’autore e giornalista rai gianni bianco
dialoga con ezio “the wall” brevi
Anche un pallone aiuta a diventare grandi